作者：刘东来 邓央

为切实关注机关工作人员心理健康，提升其心理调适能力与工作效能。7月24日，由中共邵阳市直属机关工作委员会、邵阳市卫生健康委员会联合主办，邵阳市直机关工会、邵阳市脑科医院共同承办的“邵阳市2025年心理健康服务进机关”首场活动在市委礼堂举行。市直各单位干部职工代表300余人参加。

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活动指出，将心理健康服务引入机关，是提升干部职工履职能力的现实需要，通过专业的心理健康服务帮助干部职工疏导压力、调适心态，以更饱满的精神状态投身工作。关注并保障广大干部职工的心理健康，是提升队伍整体效能与活力的关键所在。此举致力于让每一份“心能量”都能充分激发，切实转化为推动邵阳高质量发展的“新动能”。

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活动现场，邵阳市脑科医院心理咨询中心主任胡邵仑以《压力与情绪的智慧管理——机关工作人员心理健康指南》为题，进行心理健康知识讲座，讲座聚焦政府机关人员在工作中常面临的压力源与情绪困扰，探讨如何通过有效的心理调节技巧与情绪管理策略，提升心理韧性和抗压能力。随后，邵阳市脑科医院短程治疗科护士长朱云华现场演示催眠减压技巧，带领参会人员进入深度放松状态，在催眠中释放压抑情绪、缓解紧张压力。活动融合多种心理干预方法，帮助参与者增强情绪管理能力，以最佳状态应对工作挑战。

此次开展心理健康服务进机关讲座，是响应全民健康号召的具体行动。后续，邵阳市脑科医院将建立常态化服务机制，持续走进各机关单位，通过心理测验、定期巡讲、团体干预、心理健康服务热线等多种形式，为全市人民筑牢心理防线激发新动能。