夏天的阳光灿烂，很多人都在享受户外运动的乐趣，但你是否想过，这炎热的高温天气可能正在悄悄影响你的心脏健康？尤其是在这个季节，肥厚型心肌病（HCM）成为了一个不容忽视的隐患。 最近，湖南湘江新区的李女士就带着她的高一儿子，因在踢完足球后突然感到胸闷、胸痛而急匆匆赶往医院。经过医生的检查，诊断结果让人揪心——孩子竟然患上了肥厚型心肌病。这种心脏疾病是青少年和运动员猝死的“头号杀手”，其隐匿性强，许多患者在早期甚至没有明显症状。 肥厚型心肌病是一种遗传性心肌病，主要表现为心室壁异常增厚，导致心脏的泵血功能受限。根据湖南航天医院超声科主任医师文新瑜的介绍，全球约有1/200到1/500的人口受到这种疾病的影响，而我国的患者人数估计超过80万，但实际诊断率却不足20%。 夏季高温天气更是加重了心脏的负担，尤其对肥厚型心肌病患者而言，危险性倍增。高温会导致血液浓缩、出汗增多，血容量减少，进而引发心脏供血不足，诱发心绞痛或心肌梗死的风险增加。此外，温度的剧烈变化也会导致血管的扩张与收缩，使心脏负担骤增。 运动时，尤其是剧烈运动，心肌对氧的需求会大幅增加，这时潜藏的风险可能会被激发，甚至导致猝死。文新瑜提醒，心脏在高温天气下会发出警报信号，若出现活动后胸闷、气短、不明原因晕厥、心悸或胸痛等症状，尤其是有家族心脏病史的人群，务必要引起重视。 为了有效预防肥厚型心肌病，尤其是运动员和青少年，定期进行心脏超声检查是至关重要的。这项检查能够帮助医生观察心室壁厚度及血流是否受阻，有助于早期发现潜在的心脏问题。对于有家族病史的人群，心脏超声和基因筛查更是不可或缺。 在高温天气中，保护心脏的措施也应当引起重视。尽量避免在高温时段外出，运动要适量，避免剧烈活动后立即冲凉水澡。空调温度应保持在适宜范围（建议26℃左右），以防止温差过大。此外，补水要少量多次，避免血液浓缩。 总之，虽然夏季是运动的好时机，但我们更应关注心脏健康，特别是那些有肥厚型心肌病风险的人群。早发现、早干预，才能让我们的心脏在高温天气中更加健康。
